Пчелен прашец: какво е, как се приема и как се съхранява
Светослава Лекова

Пчелен прашец: какво е, как се приема и как се съхранява


Пчелният прашец е един от малкото продукти на кошера, които пчелите не правят, а само събират. Всяко зрънце в буркана е малко пакетче цветен прашец, събран от десетки цветове, залепен със слюнка и нектар и донесен в кошера на задните крачета на една пчела. В тази статия разказваме какво точно е прашецът, как го събираме в нашия пчелин край Бистрилица, как се яде и как да го пазите, за да остане такъв, какъвто сте го получили.

Ръка държи кутия с прясно събран пчелен прашец на поляна край пчелина

Какво е пчелният прашец?

Когато пчелата каца на цвят, по космиците на тялото ѝ полепва цветен прашец. Тя го изчетква с крачетата си, овлажнява го с малко нектар и слюнка и го оформя в зрънце, което носи в „кошничките“ на задните си крака. В кошера зрънцата се складират в килийките, покриват се с мед и ферментират леко: така се получава пчелният хляб, храната на младите пчели. За семейството прашецът е основният източник на белтъчини; без него няма ново поколение.

Цветът на всяко зрънце издава растението: жълто и оранжево от глог и слънчоглед, зеленикаво от липа, лилаво и почти черно от макове и някои ливадни билки. Пъстрият буркан е буркан от разнообразна паша. От същата разнообразна паша пчелите правят и полифлорния мед; каква е разликата между видовете мед, обясняваме в отделна статия.

Как се събира пчелният прашец?

Прашецът се събира с прашецоуловител: решетка на входа на кошера с отвори, през които пчелата минава, но част от зрънцата се отронват в чекмедже отдолу. Слагаме го само в дни със силен цъфтеж и не го оставяме дълго, така че семейството да събере достатъчно за себе си; пчелите са първи, ние сме след тях. Събраното се почиства от восъчни частици и примеси и се съхранява така, че да не поеме влага. Точно така е събран и почистен и прашецът, който предлагаме.

Отворен буркан пчелен прашец LiArt, 100 г, с дървена лъжичка и купичка прашец

Как да разпознаете качествен пчелен прашец?

Годният прашец е сух, ронлив и пъстър, с лек цветен аромат и сладко-горчив вкус, който при дъвчене оставя брашнена мекота. Зрънца, слепени на бучки, кисела или мухлясала миризма и промяна на цвета към сиво са знак, че е поел влага и не бива да се консумира.

Чаша с кисело мляко, овесени ядки, пчелен прашец и мед на слоеве

Как се приема пчелният прашец?

Най-простият начин е една чаена лъжичка, разбъркана в кисело мляко, мед или мюсли. Който не обича текстурата, може да остави зрънцата вечерта в малко вода, мляко или сок: до сутринта омекват и почти се разтварят. Прашецът не се слага в горещи напитки и не се пече.

Ако го опитвате за първи път, започнете с няколко зрънца и изчакайте един ден. Прашецът е полен, и точно като полена във въздуха може да предизвика алергична реакция при чувствителни хора. Ако имате сенна хрема, астма или известна алергия към полени, консултирайте се с лекар, преди да го опитате. Описани са и тежки алергични реакции, включително анафилаксия, след прием на пчелен прашец при хора с алергия към полени. Не даваме прашец на деца под една година, а под три години не го препоръчваме: същото правило, което спазваме и за меда.

Как се съхранява пчелният прашец?

Как и колко дълго се пази пчелният прашец
КакКолко дългоВнимавайте
Изсушен, в плътно затворен буркан, на тъмно, на стайна температураняколко месеца, до срока на етикета; отворен буркан се изяжда за няколко месецасуха лъжица, затваряйте веднага след ползване
Изсушен, в хладилник (около 5 °C)поне годинапреди отваряне оставете буркана да се темперира затворен, за да не се кондензира вода по зрънцата
Изсушен, във фризергодини, без да загуби качествозатворен съд
Свеж, неизсушенсамо във фризер, няколко месецаразмразявайте само количеството за деня и не замразявайте повторно
Смесен с мед (1 част прашец на 5 части мед)като медазатворен, на тъмно; разбърквайте преди употреба

Хладилникът е компромис: пази от топлина, но всяко отваряне вкарва влажен въздух в студения буркан и по зрънцата се кондензира вода. Ако все пак го държите там, оставете буркана да се темперира затворен, преди да го отворите. Същото с кондензата важи и за меда; как се пази той, обясняваме в статията Как да съхранявате меда.

Как се смесва прашец с мед?

Класически начин да се пази прашецът е да се разбърка в мед: една част прашец на пет части мед. Медът го обвива, не пропуска влага и смесва двата вкуса. Така се прави и у нас, когато искаме да имаме прашец под ръка през зимата. Разбъркайте със суха лъжица, дръжте затворено и разбърквайте преди всяка употреба, защото зрънцата бавно се качват нагоре.

Как гледаме на пчелния прашец?

Пчелният прашец е интересен не само защото идва директно от цветовете на растенията, а заради хранителния си състав. Той съдържа белтъчини и други естествени вещества, чийто състав зависи от растенията, от които е събран. Именно затова хората го включват в храненето си най-вече, когато искат да добавят повече разнообразие и хранителна стойност към ежедневното си меню. Една лъжичка на ден е малък ежедневен навик, с който добавяте в менюто си продукт с разнообразен хранителен състав. И точно това е смисълът, с който ние гледаме на пчелния прашец, не като лекарство, а като храна от кошера, която може да има своето място в добре балансираното хранене,

Прашецът от нашия пчелин: Пчелен прашец, буркан 100 г.

Често задавани въпроси

Колко прашец на ден?

Прашецът е храна, не лекарство, и в тази статия описваме една чаена лъжичка, разбъркана в кисело мляко или мед, като начин на хранене, не като медицинска препоръка. Ако го опитвате за първи път, започнете с няколко зрънца и изчакайте един ден; при алергия към полени първо попитайте лекар.

Може ли да се дъвче директно?

Да, но в естествения си вид зрънцата се смилат трудно, защото обвивката на поленовите зърна е много здрава, и организмът не усвоява всичко от тях. Пчелите също не ядат прашеца суров: заливат го с мед и той ферментира в килийките, като така се получава пергата. Който не обича текстурата, може да накисне зрънцата предната вечер във вода, мляко или сок.

Защо зрънцата са с различни цветове?

Всеки цвят идва от различно растение. Пъстрият буркан означава разнообразна паша, каквато е около Бистрилица.

Може ли прашецът да се развали?

Да, от влага. Слепени бучки, мухъл или кисела миризма са знак, че не бива да се консумира. Сухият, ронлив прашец в затворен буркан се пази дълго при правилно съхранение.

Източници

  1. FAO, R. Krell: Value-added products from beekeeping, гл. 3 (пчелен прашец: събиране и съхранение)
  2. FAO, R. Krell: Value-added products from beekeeping, гл. 3.10 (предпазни мерки и алергии)
  3. A. Jagdis, G. Sussman: Anaphylaxis from bee pollen supplement, CMAJ 184 (2012)
  4. E. Matuszewska-Mach и съавт.: Ensuring the Safe Use of Bee Products: A Review of Allergic Risks and Management, International Journal of Molecular Sciences 26 (2025)
  5. R. Kacemi, M. G. Campos: Translational Research on Bee Pollen as a Source of Nutrients: A Scoping Review, Nutrients 15 (2023)
  6. R. Végh и съавт.: Food safety hazards of bee pollen: a review, Trends in Food Science & Technology 114 (2021)

Коментари

Още няма коментари. Бъдете първият, който споделя мнение.

Влезте в профила си, за да оставите коментар.

Вход / Регистрация

Ние използваме бисквитки

Използваме строго необходими бисквитки за работата на сайта. С ваше съгласие можем да добавим и маркетингови. Политика за бисквитки